Во время международных спортивных мероприятий для быстрого восстановления хрящей, связок и сухожилий спортсменов применялись в комплексе следующие сухофрукты : инжир -1 шт., чернослив- 1 шт., курага - 5 шт. Данные сухофрукты надо есть на ночь перед сном , в них содержатся вещества , которые способствую в первую очередь быстрой регенерации хрящей
Перевести страницу